Conversatorio: ¿Cómo manejar la ansiedad y el estrés ante las evaluaciones y exposiciones presenciales?
¿Sientes miedo intenso al rendir un examen o exponer? ¿Te sientes muy inseguro y empiezas a dudar de tus capacidades? Cuando pasa esto, ¿sientes que no sabes qué hacer para gestionar estas reacciones?
Si deseas aprender estrategias para regular la ansiedad y el estrés ante las evaluaciones y exposiciones de manera saludable, participa en el presente conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica de la Dirección de Bienestar.
Expositoras
- Psicóloga: Gabriela Toledo
- Practicantes: Ángela Castro y Cielo Padilla
Público e inscripción
Actividad virtual sin costo, sujeta a aforo, dirigida a alumnos de la Universidad de Lima.
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Informes
orientacionpsicopedagogica@ulima.edu.pe
Organiza
Dirección de Bienestar | Departamento de Orientación Psicopedagógica
