ansiedad

Revista “Persona”: indagaciones sobre la personalidad, la ansiedad y el entorno

Ya se encuentra disponible la nueva edición de Persona, la revista académica de la Facultad de Psicología de la Universidad de Lima, editada por el Fondo Editorial de nuestra Casa de Estudios. En la segunda entrega de la edición número 25, la publicación reúne seis artículos que exploran y dan a conocer los recientes hallazgos de la investigación científica acerca de la interrelación entre la personalidad y los fenómenos como la religión, las fake news, la depresión, la ansiedad y el rendimiento académico.

Conversatorio: ¿Cómo manejar la ansiedad y el estrés ante las evaluaciones y exposiciones presenciales?

¿Sientes miedo intenso al rendir un examen o exponer? ¿Te sientes muy inseguro y empiezas a dudar de tus capacidades? Cuando pasa esto, ¿sientes que no sabes qué hacer para gestionar estas reacciones?

Si deseas aprender estrategias para regular la ansiedad y el estrés ante las evaluaciones y exposiciones de manera saludable, participa en el presente conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica de la Dirección de Bienestar.

Estrategias de manejo de ansiedad en tiempos de pandemia

Claudia Cadenillas, psicoterapeuta emocional y psicóloga por la Universidad de Lima, ofreció la ponencia “Estrategias de manejo de ansiedad en tiempos de pandemia” en una nueva edición de los Jueves de Psicología, organizada el 12 de mayo por la Facultad de Psicología de nuestra Casa de Estudios.

Jueves de Psicología: Estrategias de manejo de ansiedad en tiempos de pandemia

Expositora

Claudia Cadenilla

Público y acceso

Actividad virtual sin costo dirigida a alumnos de Psicología de la Universidad de Lima, psicólogos clínicos y público en general. 

Para acceder a la charla, clic aquí.

Webinar: ¿Cómo manejar mi ansiedad ante las evaluaciones?

Cuando se acerca la semana de evaluaciones, ¿te pones nervioso antes de rendir un examen?, ¿te preocupa mucho que no lo puedas hacer bien o que no te alcance el tiempo?, ¿mientras rindes el examen, no sabes qué hacer para tranquilizarte, te sientes inseguro sobre lo que has estudiado o empiezas a dudar de tus respuestas?

Taller virtual: Afrontamiento de la ansiedad ante la pandemia

El taller tiene por propósito hacer una revisión puntual sobre la ansiedad, su definición y sus manifestaciones. Asimismo, se abordará de qué maneras el uso de estrategias puede contribuir a un manejo de la misma y, en consecuencia, a lograr un mejor estado en las diferentes áreas de vida de la persona.

Webinar: ¿Cómo manejar la ansiedad ante las evaluaciones?

Cuando se acerca la semana de evaluaciones, ¿te pones nervioso antes de rendir un examen?, ¿te preocupa mucho que no lo puedas hacer bien o que no te alcance el tiempo?  Y mientras rindes el examen, ¿sientes que no sabes qué hacer para tranquilizarte?, ¿te sientes inseguro sobre lo que has estudiado y empiezas a dudar de tus respuestas?

Ansiedad y depresión durante el aislamiento obligatorio

“Depresión y ansiedad durante el aislamiento obligatorio por el COVID-19 en Lima Metropolitana”, un artículo del Círculo de Investigación en Psicología de la Universidad de Lima, ha sido incluido en el segundo número del volumen 26 de Liberabit. Revista Peruana de Psicología, editada por la Facultad de Ciencias de la Comunicación, Turismo y Psicología de la Universidad de San Martín de Porres.

Adultos mayores en tiempos de pandemia

Uno de los principales problemas que atraviesa un grupo de personas adultas mayores, durante la época de pandemia de COVID-19, es el alto nivel de estrés. El docente de la Carrera de Psicología de la Universidad de Lima, Carlos Orosco, expone las necesidades de este grupo poblacional y ofrece algunas recomendaciones en la serie de videos Qué futuro quieres construir.  

Una oportunidad para fortalecer la familia

Hacer del hogar un ambiente seguro, donde se fortalezcan los vínculos con nuestros seres queridos y se recuperen las tradiciones afectivas durante la pandemia de COVID-19 es el planteamiento de Rosana Choy, decana de la Carrera de Psicología, en la serie de videos ¿Qué futuro quieres construir?.

‘El Comercio’ destacó la presentación de la aplicación Sensus en el I Congreso Internacional de Ingeniería de Sistemas

El 20 de septiembre, El Comercio anunció que Sensus, aplicativo móvil para prevenir enfermedades de salud mental, fue presentado por Laura Barnes durante su ponencia magistral el viernes 14 de septiembre en el I Congreso Internacional de Ingeniería de Sistemas (CIIS), organizado por la Carrera de Ingeniería de Sistemas de la Universidad de Lima. El aplicativo busca dinamizar y facilitar la detección de enfermedades como la ansiedad y la depresión.  

Entrevista a docente de Psicología Rolando Velásquez en ATV+

La edición de la tarde de ATV+ Noticias del 29 de marzo, conducida por la periodista Pamela Vértiz, tuvo como invitado a Rolando Velásquez, docente de Psicología de nuestra Universidad, para comentar sobre los daños psicológicos que aquejan a las personas damnificadas por las inundaciones y huaicos acaecidos en el país. 

“Tú tienes el control”

El 18 de noviembre, en la explanada del Edificio F, el Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima organizó una actividad para concientizar a la comunidad universitaria acerca de la ansiedad, un problema que aqueja a los estudiantes sobre todo en épocas de exámenes y que es, además, el principal motivo de consulta de los alumnos en el Departamento de Psicología.

El trastorno de pánico y la agorafobia

Paola Lindo, psicóloga y docente de la Universidad de Lima, y Jacqueline Valdivieso, psicóloga en el Instituto Nacional de Salud Mental Honorario Delgado - Hideyo Noguchi, estuvieron al frente del VI Jueves de Psicología del período académico 2015-1. La reunión giró en torno al trastorno de pánico y la agorafobia, ambos considerados como trastornos de ansiedad incapacitantes con alcance severo, cuyos casos van en aumento y corren el peligro de volverse crónicos cuando no son tratados de una manera adecuada.

Tratamiento en el trastorno de pánico

VI JUEVES DE PSICOLOGÍA 2015-1 

Charla: Ansiedad ante los exámenes. Aprendiendo a manejarla

Informes 

dpto.depsicologia@ulima.edu.pe 

Organiza 

Universidad de Lima | Dirección de Bienestar | Departamento de Psicología

Diagnóstico y tratamiento de la fobia social

Las características de la fobia social, sus síntomas y sus tratamientos, entre otros temas, fueron abordados por Katiuska Aliaga, psicóloga, psicoterapeuta y docente de nuestra Carrera de Psicología, en el VI Jueves de Psicología realizado en el Aula Magna B.

¿Sufres de ansiedad por los exámenes?

Se distribuirá en el campus un tríptico con información sobre la ansiedad y su origen, cómo nos afecta y qué hacer cuando el temor se vuelve incontrolable. 

Organiza 

Universidad de Lima | Dirección de Bienestar | Departamento de Psicología