Dirección de Bienestar

Convocatorias Deportivas 2020

Se realiza la presente convocatoria a todos los alumnos Ulima que deseen practicar ajedrez, atletismo, básquet, fútbol, futsal, judo, karate, kung-fu, natación, rugby, taekwondo, tenis de mesa, tiro o vóley.

Las pruebas se llevarán a cabo del 9 al 13 de noviembre de 2020.

Público e inscripción

Convocatoria exclusiva para alumnos de pregrado de la Universidad de Lima con matrícula vigente.

Para inscribirse, clic aquí (pronto enlace).

Webinar: Procrastinación. ¿Qué es y cómo enfrentarla?

¿Suele pasar que realizas tus trabajos a última hora? ¿Postergas para el día siguiente las tareas que debes avanzar? ¿Te sientes tenso porque empiezas a hacer tus trabajos cuando se acerca la fecha de entrega o a estudiar con poca anticipación al día de la evaluación?

Si deseas aprender nuevas estrategias y recibir recomendaciones para mejorar tu rendimiento y evitar la procrastinación, el Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima te invita a participar del presente webinar.

Semana de la Empleabilidad 2020

Participa en nuestra Semana de la Empleabilidad 2020. Profesionales de las principales empresas y consultoras presentarán ponencias sobre los diferentes aspectos vinculados a la empleabilidad en la coyuntura actual, teniendo en cuenta la conectividad virtual en los procesos de selección. ¡Te esperamos!

Programa

 

Lunes 26 de octubre

Webinar: ¿Cómo mejorar tus exposiciones en las clases virtuales?

¿Te pones nervioso al exponer? ¿Te sientes inseguro sobre lo que vas a decir? ¿Te preocupa lo que pensarán los demás? ¿Temes que no te entiendan? ¿Crees que te faltan técnicas para dominar mejor las exposiciones en clase?

Si quieres entender qué te sucede al exponer y conocer algunas recomendaciones para mejorar tu desenvolvimiento y enfrentar tu ansiedad, el Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima te invita a participar del presente webinar.

Webinar: Herramientas prácticas para el manejo del estrés

¿Últimamente te has sentido estresado? ¿Has identificado la causa? ¿Crees que solo podría ser la tensión por la carga académica? ¿Cuántas herramientas conoces para combatir el estrés?

Si te gustaría responder a todas estas preguntas y saber más acerca del manejo del estrés, el Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima te invita a participar del presente webinar.

La importancia de la preparación física integral

Organizado por la Dirección de Bienestar y el Departamento de Deportes de la Universidad de Lima, el webinar “La preparación física integral en los deportes de combate” se llevó a cabo el 10 de septiembre. El expositor fue Rolly López, preparador físico de la selección peruana de karate.

XXIV Feria del Trabajo Virtual

Las principales empresas presentarán sus oportunidades de prácticas y empleo. Asimismo, se ofrecerán charlas y chats para que puedas contactar directamente con representantes de la empresa de tu interés.

¡Vive tu empleabilidad!

Mira la lista completa de empresas que participan aquí.

Fechas y horarios

Miércoles 11 de noviembre de 10.00 a 18.00 horas
Viernes 13 de noviembre de 10.00 a 18.00 horas

Taller: Manejo del Estrés

En este taller, que ofrece el Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar a través de la plataforma Blackboard, se brindarán las herramientas necesarias para hacer frente a situaciones generales que producen angustia o tensión, así como para controlar la ansiedad que se presenta en situaciones específicas.

Taller: Manejo del Estrés

Se brindarán las herramientas necesarias para hacer frente a situaciones generales que producen ansiedad o tensión, así como para controlar la ansiedad que se presenta en situaciones específicas.

Taller: Estrategias para un Estudio Eficaz

El taller permite al estudiante desarrollar estrategias de aprendizaje que favorecen su desempeño académico y su adaptación a la vida universitaria.

Duración 2 sesiones
Programa Grupo I: Lunes 22 y miércoles 24 de junio | De 11.00 a 13.00 horas
Grupo II: Lunes 22 y miércoles 24 de junio | De 14.00 a 16.00 horas

Es esencial conectarse a ambas sesiones, pues en cada una se trabajan temas y técnicas diferentes.

Conferencia virtual: Cuidado de lesiones en tiempos de aislamiento social

Expositor

Jhonny Darío Huanca Reyes
Fisioterapeuta de deportistas de alto nivel. Fisioterapeuta de la Dirección Nacional de Servicios Biomédicos del Instituto Peruano del Deporte. Participó en eventos multidisciplinarios, como los Juegos Panamericanos Lima 2019. Fisioterapeuta del Departamento de Deportes de la Universidad de Lima.

Público e inscripción

Actividad virtual sin costo sujeta a aforo dirigida a la comunidad de la Universidad de Lima y al público en general.

Oportunidades y nuevas demandas del mercado laboral

El panorama laboral viene cambiando sustancialmente, a partir de la pandemia de COVID-19. Por ese motivo, María Claudia Aguilar, ingeniera industrial por la Universidad de Lima y jefa del Centro de Empleabilidad de esta Casa de Estudios, ofrece un análisis de las nuevas competencias que solicitan las empresas, los sectores donde habrá más oportunidades de empleo y los emprendimientos que más éxito podrían tener, además de consejos sobre cómo enfrentar una teleentrevista y qué destacar de la marca personal.

Taller: Manejo del Estrés

Se brindarán las herramientas necesarias para hacer frente a situaciones generales que producen ansiedad o tensión, así como para controlar la ansiedad que se presenta en situaciones específicas.

Equilibrio emocional mientras dure la pandemia

Durante el aislamiento social por COVID-19, muchas personas han presentado signos como temor, ansiedad o estrés. El confinamiento, los proyectos truncados y la posibilidad del contagio son las principales causas. Graciela Noriega, jefa del Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima, nos ofrece consejos prácticos para superar esta etapa que nos toca vivir. También nos indica cuándo es necesario buscar ayuda especializada.

Cómo reforzar el sistema inmunológico durante la pandemia

La pandemia de COVID-19 nos plantea la necesidad de nutrirnos sana y equilibradamente para fortalecer nuestro sistema inmunológico. Por eso, José Rojas, nutricionista de la Universidad de Lima, nos ofrece recomendaciones para lograrlo. A estas sugerencias, les suma la necesidad de tener un descanso adecuado y de hacer actividad física, ya que esos dos factores también influyen en el fortalecimiento del sistema de defensas.

Taller: Estrategias para un Estudio Eficaz

El taller permite al estudiante desarrollar estrategias de aprendizaje que favorecen su desempeño académico y su adaptación a la vida universitaria.

Psicóloga Liseth Paulett
Duración
2 sesiones
Programa Grupo I: Lunes 11 y miércoles 13 de mayo | De 14.00 a 16.00 horas
Grupo II: Martes 12 y jueves 14 de mayo | De 11.00 a 13.00 horas

Es esencial conectarse a ambas sesiones, pues en cada una se trabajan temas y técnicas diferentes.

Para elegir bien una carrera universitaria

El 27 de enero, Graciela Noriega, jefa del Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima, fue consultada sobre la elección de carreras universitarias en artículo para la revista Somos. Noriega aconsejó a los padres que es fundamental que escuchen a sus hijos acerca del camino que desean tomar. Asimismo, agregó que deben aceptar su individualidad para acompañarlos en el proceso de descubrimiento. 

Convocatoria: Campeonato de Trabajadores Verano 2020

La Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima, con el objetivo de promover la camaradería y la salud del personal docente, administrativo y de servicios, realiza el presente campeonato en las siguientes disciplinas:

  • Fútbol máster (a partir de 40 años) 
  • Fútbol 7 libre 
  • Vóley mixto

Inscripciones
Del 20 al 31 de enero de 2020

Inicio de la competencia
Sábado 8 de febrero de 2020

Público

Actividad exclusiva para trabajadores de la Universidad de Lima.

Convocatoria: Torneo Relámpago de Fútbol 7

Inscripciones
Del 3 al 14 de febrero de 2020

Inicio de la competencia
Sábado 29 de febrero de 2020

Público

Actividad exclusiva para alumnos con matrícula 2019-2 y 2020-0 de la Universidad de Lima.

Improv Challenge

El Taller de Impro de la Universidad de Lima presenta la obra denominada Improv Challenger, con el objetivo de mostrar el trabajo y el desarrollo alcanzado por los alumnos del taller en forma individual y grupal, además de fomentar la participación de los alumnos y desarrollar sus cualidades artísticas.

Fechas y horario

Jueves 28 y viernes 29 de noviembre, de 19.30 a 21.00 horas

Consejos y orientaciones para mejorar la empleabilidad

Con la participación de diversos profesionales que ofrecieron consejos sobre cómo presentar un curriculum vitae atractivo, encarar una entrevista de trabajo, mejorar la marca personal, entre otros temas, se llevó a cabo, del 11 al 14 de noviembre, la Semana de Empleabilidad 2019 en el Aula Magna A y el Aula Magna T-4. Las actividades fueron organizadas por la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima y nuestro Centro de Empleabilidad.

Teatro: “La lección”, de Eugene Ionesco

El Taller de Teatro de la Universidad de Lima invita a la comunidad universitaria a disfrutar de la obra La lección, del dramaturgo rumano Eugene Ionesco, en la que participarán alumnos de nuestra Casa de Estudios.

Seminarios Ejecutivos para Gestores de Recursos Humanos: ‘Millennials’ y ‘centennials’, las generaciones “individualistas” que buscan un propósito común

A través de los años se ha debatido intensamente acerca de las generaciones nacidas a partir de 1981 y su real aporte en el ámbito laboral. Se les han atribuido características tanto positivas como negativas, y se cree que son unas generaciones egoístas y solitarias. Pero ¿será así? Solo conociendo el entorno en el cual se desarrollan, podremos definir sus características reales y la forma de hacerlos productivos en nuestras organizaciones.

Noche de Danzas Peruanas

Los alumnos de la Universidad de Lima de los talleres de Marinera y Tondero, Afro y Danzas Negras, y Danzas Andinas y Amazónicas mostrarán a la comunidad parte del repertorio que han venido trabajando continuamente durante el presente año académico.

Dirigen

  • Ricardo Macedo Carbajal
  • Daniel Paredes Reyes
  • Ángel Huaccachi Quispe

Público e ingreso

Actividad dirigida a la comunidad de la Universidad de Lima y al público en general. Ingreso libre, capacidad limitada

Seminario: Retos para la inclusión laboral de personas con discapacidad

La participación y normalización de las personas con discapacidad en el mercado laboral depende no solo de factores externos a la organización, como el contexto legal, económico u ocupacional, sino también de factores relacionados con la gestión de las personas en las empresas, entre los que destacan la cultura organizacional, las políticas y prácticas de recursos humanos, los estilos de supervisión y dirección, y las relaciones entre sus miembros.

Semana de la Empleabilidad 2019

Ven y participa en nuestra Semana de la Empleabilidad 2019. Importantes consultoras y empresas te aconsejarán en la búsqueda de prácticas y empleo. Aprovecha la experiencia de sus expositores. ¡Te esperamos!

Partners in Performance Perú: Oportunidades laborales

Público

Actividad dirigida a estudiantes y egresados de la Maestría en Administración y Dirección de Negocios (MBA), y de la Maestría en Dirección de Operaciones y Proyectos (MDOP) de la Universidad de Lima.

Campaña de Donación de Sangre

La presente campaña de donación de sangre se realiza en favor del Hospital Cayetano Heredia. De acuerdo con la entidad, cada unidad de sangre se fracciona en plasma, plaquetas y glóbulos rojos que son destinados a las emergencias que se presentan todos los días en la población.

Una bolsa de donación recoge 450 centímetros cúbicos de sangre, cantidad que el cuerpo asume sin problemas cuando estamos sanos y que no causa ningún trastorno posterior, ya que se recupera en 48 horas.

Barrick: Presentación del programa formativo de prácticas profesionales

Público

Estudiantes de décimo ciclo en adelante de las carreras de Administración, Contabilidad, Derecho, Economía, Ingeniería Industrial, Negocios Internacionales y Psicología de la Universidad de Lima.

Graciela Noriega fue consultada por 'El Comercio' sobre la elección de carreras universitarias

El 14 de octubre, Graciela Noriega, jefa del Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima, fue consultada en suplemento del diario El Comercio acerca de la elección de carreras universitarias. Noriega aconsejó a los jóvenes indecisos pedir ayuda a sus padres para visitar a un psicólogo, a fin de escuchar su opinión acerca de las consecuencias de estudiar una carrera que no fue escogida por voluntad propia.

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