Bienestar

Convocatorias Deportivas 2024-1

Invitamos a todos los alumnos Ulima interesados en pertenecer a las selecciones deportivas y representar a nuestra Casa de Estudios en las próximas competencias a participar en las Convocatorias Deportivas 2024-1. 

Habrá pruebas de selección para los siguientes deportes: ajedrez, atletismo, básquet, escalada, fútbol, futsal, judo, karate, kung-fu, levantamiento de pesas, lucha olímpica, natación, rugby, taekwondo, tenis de mesa y vóley.

VII Congreso Internacional de Ingeniería de Sistemas: Realidad extendida y juegos serios para la educación, la competitividad y el bienestar

La Carrera de Ingeniería de Sistemas de la Universidad de Lima se complace en presentar el VII Congreso Internacional de Ingeniería de Sistemas (CIIS) titulado “Realidad extendida y juegos serios para la educación, la competitividad y el bienestar”.

JORNADA DE BIENESTAR Y PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

Actividad organizada por la Facultad de Psicología que tiene como propósito ofrecer un espacio dedicado al bienestar psicológico de quienes practican deporte y promover estrategias de autocuidado para favorecer la salud mental y física. Además, proporciona a la comunidad herramientas prácticas y conocimientos que contribuyan a su desarrollo personal y académico.

Programa

16.00
horas

Convocatorias Deportivas 2023-2

Se invita a todos los alumnos Ulima interesados en pertenecer a las selecciones deportivas y representar a nuestra Casa de Estudios en las próximas competencias. Habrá pruebas de selección para los siguientes deportes: ajedrez, atletismo, básquet, escalada, fútbol, futsal, judo, karate, kung-fu, levantamiento de pesas, lucha olímpica, natación, rugby, taekwondo, tenis de mesa y vóley.

Convocatoria: Festival de Esports

La Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima inicia la convocatoria para participar en el Festival de Esports. Se competirá en ajedrez online, DOTA 2, FIFA 23, Free Fire, League of Legends, Mobile Legends y Valorant.

¡Anímate a participar!

Público e inscripción

Actividad dirigida a toda la comunidad Ulima (alumnos de pregrado y posgrado, egresados, docentes y personal administrativo).

Convocatorias Deportivas 2023-1

Se invita a todos los alumnos Ulima que deseen pertenecer a las selecciones deportivas y representar a nuestra Casa de Estudios en las próximas competencias a participar en la presente convocatoria. Habrá pruebas de selección para los siguientes deportes: ajedrez, atletismo, básquet, escalada, fútbol, futsal, judo, karate, kung-fu, levantamiento de pesas, lucha olímpica, natación, rugby, taekwondo, tenis de mesa, tiro o vóley.

Cachimbos 2023-1 recibieron bienvenida de la Ulima

Los alumnos que ingresaron a la Universidad de Lima en el reciente examen de admisión en marzo recibieron la tradicional bienvenida que les brinda nuestra Casa de Estudios a sus cachimbos en el Auditorio ZUM de nuestro campus. Fernando Hoyos Rengifo, director del Programa de Estudios Generales, fue el maestro de ceremonias que recibió a los nuevos estudiantes en su primer encuentro con el que será su segundo hogar a lo largo de sus estudios.

Docente de Posgrado Ulima es reconocido por los Awards of Happiness

Giovannie Escribens, docente de la Escuela de Posgrado y de Educación Ejecutiva de la Universidad de Lima, y gerente de Gestión Humana en Laive, fue distinguido por los Awards of Happiness como una de las personalidades más inspiradoras en el área de Recursos Humanos en el año 2023.

Convocatoria: Torneo relámpago de futsal y vóley mixto

Con el fin de promover la actividad competitiva multideportiva en los alumnos de pregrado Ulima, la Dirección de Bienestar inicia la convocatoria para participar en este torneo relámpago, que se llevará a cabo en el Centro de Bienestar Universitario (Edificio F1).

Se competirá en futsal y vóley mixto, y solo podrán inscribirse 16 equipos por cada deporte. Es importante resaltar que los alumnos interesados en participar solo podrán inscribirse en un deporte.

Convocatoria: Festival Online Ulima 2023-0

La Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima inicia la convocatoria para participar en el Festival Online Ulima 2023-0. Se competirá en ajedrez online, Brawl Stars, DOTA 2, FIFA 23, Free Fire, League of Legends y Valorant.

Cronograma

Inscripciones: Del 27 de febrero al 3 de marzo
Inicio de competencia: 11 de marzo

Público e inscripciones

Actividad dirigida a alumnos, egresados, docentes y administrativos de la Universidad de Lima.

El enfoque en la cultura corporativa

Rocío Arbulú se siente orgullosa cuando piensa que, a través de su trabajo, llega a personas con todo tipo de perfil laboral y las apoya para crear desarrollo, para conseguir su bienestar individual y, por supuesto, lograr un impacto en sus familias y en la sociedad. Ella es comunicadora por la Universidad de Lima, tiene más de veinte años de experiencia en comunicación e imagen corporativa en diferentes países y actualmente su cargo es el de gerente de Bienestar, Cultura y Comunicación Interna en Ferreycorp. 

La nueva gestión del talento y el bienestar integral del trabajador

El miércoles 16 de noviembre se desarrolló el seminario “Lo mejor del talento global 2022”, organizado por la Carrera de Administración de la Facultad de Ciencias Empresariales y Económicas de la Universidad de Lima. El evento tuvo como objetivo fomentar el diálogo entre expertos acerca de los nuevos enfoques de retención de talento, el employee experience y wellness corporativo.

Superando la procrastinación

Cambiar los hábitos que llevan a la procrastinación puede resultar difícil en algunas etapas de la vida, sobre todo en los jóvenes en edad universitaria.

Cuatro pasos para establecer límites en las relaciones interpersonales

Con el propósito de ayudar a los miembros de la comunidad de la Universidad de Lima a lograr el desarrollo pleno de su potencial, el Departamento de Orientación Psicopedagógica organizó el conversatorio “Aprendiendo a establecer límites en mis relaciones interpersonales”. La psicóloga Gabriela Toledo fue la ponente de este evento, realizado el 27 de octubre.

Centro de Bienestar Universitario: un edificio para el bienestar de la comunidad Ulima

La comunidad Ulima disfruta diariamente del nuevo Centro de Bienestar Universitario (CBU), espacio dedicado a mejorar la experiencia del alumnado. Debido a la reciente edificación, la revista Perú Construye realizó un informe sobre los detalles técnicos de este proyecto, sus procesos, materiales de construcción, certificaciones y los retos de afrontar esta obra durante la pandemia.

Para leer el informe en Perú Construye, clic aquí.

Bienvenida de cachimbos vuelve al ZUM de la Universidad de Lima

El miércoles 17 de agosto, el Auditorio ZUM de la Universidad de Lima volvió a abrir sus puertas para recibir a una nueva generación de cachimbos y darles la bienvenida al semestre 2022-2; un evento que volvió a la presencialidad luego de la modalidad virtual adoptada durante los últimos dos años, debido a la pandemia de la COVID-19.

Óscar Quezada Macchiavello, rector de la Universidad de Lima, dirigió unas palabras de saludo y aliento a los nuevos estudiantes:

Convocatoria: Campeonato "Colleras" 2022

Con este campeonato se busca promover la actividad competitiva multideportiva en los alumnos de pregrado Ulima. Los deportes convocados son fútbol 11 masculino, fútbol 7 femenino, vóley mixto y básquet 3x3 (femenino y masculino).

Cronograma

  • Inscripciones: Del 6 al 16 de septiembre
  • Inicio de competencia: 24 de septiembre

Público

Actividad exclusiva para alumnos de pregrado de la Universidad de Lima. Inscripciones limitadas.

Consejos para gestionar el desafío de las clases semipresenciales

Una nueva ponencia virtual del ciclo Cavilando, organizado por el Programa de Estudios Generales de la Universidad de Lima, se llevó a cabo el 4 de marzo. La charla se tituló “Nuevos desafíos en la relación entre el docente y el alumno: de la virtualidad a la semipresencialidad” y contó con las participaciones de Beatriz Canessa, jefa del Departamento de Orientación Psicopedagógica de la Dirección de Bienestar de la Ulima, y Graciela Noriega y Glenda Rengifo, psicólogas de la misma área.

Centro de Bienestar Universitario Ulima, el nuevo corazón de un campus renovado y seguro

Un campus seguro que ha sido renovado según las últimas tendencias tecnológicas y arquitectónicas. A este campus volverán los alumnos de la Universidad de Lima en abril de 2022, luego de dos años, cuando se inicie el ciclo académico. En esta nueva etapa, ellos encontrarán un espacio aun más funcional, con ambientes que favorecen su desarrollo integral y que cuentan con un protocolo de bioseguridad que vela por su salud.

“La cultura y el bienestar”, por Ricardo Pérez Luyo

Un análisis sobre lo que es el bienestar ciudadano en diferentes ciudades, pero con una perspectiva económica, es realizado en el artículo de RPP de Ricardo Pérez Luyo, director de la Carrera de Negocios Internacionales de la Universidad de Lima. La columna menciona, además, una lista de las mejores ciudades para vivir, según The Global Liveability Index 2021. 

Las ideas y los contenidos expuestos en este texto son de exclusiva responsabilidad de su expositor o expositores.

Combatiendo los efectos psicológicos negativos del teletrabajo

Milagros Esparza y Sandra Yamamoto, egresadas de la Universidad de Lima y miembros del área de Recursos Humanos de Kimberly-Clark, fueron las ponentes invitadas al primer Jueves de Psicología de este año, organizado por la Facultad de Psicología de la Universidad de Lima el jueves 22 de abril. Ellas estuvieron a cargo de la charla “Efectos psicológicos del teletrabajo”.

Equilibrio entre mente y cuerpo

Después de la primera cuarentena del 2020, Pierina Navarro y Joshua Bedoya buscaron emprender con un negocio que no solo ayudara a las personas a adaptarse a la nueva coyuntura, sino que también se enfocara en el autocuidado y el amor propio. Fue así como crearon Escencial, un centro holístico de terapias alternativas.

La importancia de la preparación física integral

Organizado por la Dirección de Bienestar y el Departamento de Deportes de la Universidad de Lima, el webinar “La preparación física integral en los deportes de combate” se llevó a cabo el 10 de septiembre. El expositor fue Rolly López, preparador físico de la selección peruana de karate.

Bienestar en la actual pandemia

El 25 de mayo, Fernando García Blesa, coordinador académico del Programa de Estudios Generales de la Universidad de Lima, escribió en el portal web Enterarse acerca de cómo la pandemia ha cambiado radicalmente la vida cotidiana de las personas y su bienestar. El coordinador señaló que la fuerza del bienestar humano se encuentra en las relaciones sociales que uno tiene, y que en estos tiempos de cuarentena y de distanciamiento social, a pesar de la prohibición de encuentros presenciales, hay otras formas de mantenerse comunicado.

Universidad de Lima brinda asesoría nutricional en línea

En este período de aislamiento social, en el que es necesario quedarse en casa y practicar la distancia física para frenar el contagio del nuevo coronavirus, mantener una alimentación balanceada y saludable es igualmente importante. Por ello, la Universidad de Lima brindará asesorías nutricionales en línea, a fin de resolver dudas y fomentar el bienestar integral durante la emergencia sanitaria.

Psicología en casa

El distanciamiento social decretado por el Gobierno en respuesta a la pandemia no ha sido impedimento para que nuestra Dirección de Bienestar continuara con sus labores a favor de la comunidad Ulima. Conocedores de que algunos de sus integrantes pudieran necesitar asesoría psicológica en estos momentos difíciles, el Departamento de Psicología ha reanudado sus actividades a través de la plataforma Blackboard.

Pautas para el manejo del estrés en tiempos de coronavirus

La pandemia nos está llevando a experimentar muchos cambios no solamente en lo referente a nuestra conducta para combatirla, sino también en nuestro aspecto emocional. Por ello, es posible que experimentemos tristeza, así como sentimientos de vacío al sentirnos “aislados” debido a que estamos imposibilitados de salir y transitar con libertad.

Ante el inicio del ciclo, la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima comparte las siguientes pautas que deberás tener en cuenta a fin de establecer hábitos de estudio saludables:

En búsqueda del desarrollo

El 27 de enero, Pedro Grados Smith, director de la Carrera de Economía de la Universidad de Lima, fue consultado acerca del desarrollo sostenido del país en artículo para la revista Somos. El director señaló que el diseño de mecanismos es un tema que ha cobrado gran importancia debido que mejora la posición de una empresa para el bienestar social.  

Para ver el artículo de Somos, clic aquí.

Lina Almonacid: primer puesto en el examen de admisión 2018-1

Con solo 16 años, Lina Almonacid obtuvo el primer lugar en el examen de admisión 2018-1 y ya viene cursando su primer semestre. Y lo hace con un norte claro: ser una abogada que busque el bienestar de los más necesitados.

En sus últimos años en el colegio, Lina mostraba ya su vocación por apoyar a las personas más indefensas, pero no sabía a través de qué carrera universitaria canalizarla. Fue luego de recibir los resultados de un test vocacional que decidió que nuestra Facultad de Derecho sería el espacio ideal para desarrollar su plan de vida. Recordó al respecto:

Contact Improvisación, nuevo taller Ulima

Ya llega el verano, y, como en años anteriores, la Universidad de Lima iniciará sus talleres artísticos, que incluirán los de color, canto y coro, danza contemporánea, danzas peruanas, música, narrativa, pilates, poesía, tuna universitaria y yoga. A estos talleres para alumnos Ulima se suma, para el período 2018-0, el novedoso taller de contact improvisación (CI).

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